• Les formations se déroulent en intra-entreprise dans vos locaux et aux dates de votre choix Les formations se déroulent en intra-entreprise dans vos locaux et aux dates de votre choix
    • Chaque programme de formation peut être adapté pour répondre spécifiquement à vos attentes à vos besoins Chaque programme de formation peut être adapté pour répondre spécifiquement à vos attentes à vos besoins
    • Nos formateurs sont expérimentés, compétents et à votre écoute Nos formateurs sont expérimentés, compétents et à votre écoute
    • Nos tarifs sont dégressifs pour tout participant supplémentaire. Gratuit à partir du cinquième participant. Nos tarifs sont dégressifs pour tout participant supplémentaire. Gratuit à partir du cinquième participant.
    • Un support de cours broché est offert à l'issue de la formation Un support de cours broché est offert à l'issue de la formation

    Formation : évitez le burn-out

    Avant que vos batteries ne soient totalement à plat et que vous ne soyez dans un état d' état d'épuisement général, à la fois physique, émotionnel et mental, prenez les devants pour éviter le burn-out. Trop de stress lié au travail, malmené dans votre vie privée, pas de repos ni d'échappatoire, accablé par les tâches quotidiennes,  une pression constante, etc… Les causes  du burn-out sont nombreuses et multiples à la fois. Au travers de cette formation, apprenez à identifier les signes avant-coureurs du burn-out et mettez en œuvre les moyens  pour faire retomber la pression. Vous vous sentirez tout de suite mieux. 

    Devis / infos

    Prévenir le burn-out

    • Prendre conscience de l'ampleur du problème
    • Déceler les signes   du burn-out
    • Appréhender l'impact de la personnalité
    • Déchiffrer les causes liées au travail
    • Discerner les causes liées à la santé
    • Interpréter les causes liées à la vie privée

    Surmonter un burn-out et rebondir

    • Profiter et se faire plaisir avant tout
    • Planifier pour mieux jouir
    • Positiver au quotidien
    • S'ouvrir au monde
    • Chercher et trouver du soutien
    • Se projeter et trouver de nouvelles perspectives
    • Se fixer des objectifs
    • Apprendre à s'épanouir
    Objectif
    Prévenir l'épuisement et le stress au travail
    Durée
    2 jours
    Prérequis
    Aucun
    Prix
    750 €`nets de taxes + 200 € / jour / participant supplémentaire
    Pour tout renseignement ou devis, contactez-nous.

    Formation(s) complémentaire(s)