• Les formations se déroulent en intra-entreprise dans vos locaux et aux dates de votre choix Les formations se déroulent en intra-entreprise dans vos locaux et aux dates de votre choix
    • Chaque programme de formation peut être adapté pour répondre spécifiquement à vos attentes et à vos besoins suite à un entretien téléphonique avec le(s) formateur(s). Un test de positionnement peut être réalisé pour évaluer vos acquis. Chaque programme de formation peut être adapté pour répondre spécifiquement à vos attentes et à vos besoins suite à un entretien téléphonique avec le(s) formateur(s). Un test de positionnement peut être réalisé pour évaluer vos acquis.
    • Nos formateurs sont expérimentés, compétents et à votre écoute. Ils alternent cours théoriques et exercices pratiques pour une meilleure assimilation des compétences. Ils évaluent en continu vos connaissances au regard des réponses que vous fournissez aux questions posées et aux exercices proposés Nos formateurs sont expérimentés, compétents et à votre écoute. Ils alternent cours théoriques et exercices pratiques pour une meilleure assimilation des compétences. Ils évaluent en continu vos connaissances au regard des réponses que vous fournissez aux questions posées et aux exercices proposés
    • Nos tarifs sont dégressifs pour tout participant supplémentaire. Gratuit à partir du cinquième participant. Nos tarifs sont dégressifs pour tout participant supplémentaire. Gratuit à partir du cinquième participant.
    • Un support de cours broché est offert à l'issue de la formation Un support de cours broché est offert à l'issue de la formation

    Formation : évitez le burn-out

    Avant que vos batteries ne soient totalement à plat et que vous ne soyez dans un état d' état d'épuisement général, à la fois physique, émotionnel et mental, prenez les devants pour éviter le burn-out. Trop de stress lié au travail, malmené dans votre vie privée, pas de repos ni d'échappatoire, accablé par les tâches quotidiennes,  une pression constante, etc… Les causes  du burn-out sont nombreuses et multiples à la fois. Au travers de cette formation, apprenez à identifier les signes avant-coureurs du burn-out et mettez en œuvre les moyens  pour faire retomber la pression. Vous vous sentirez tout de suite mieux. 

    Devis / infos

    Prévenir le burn-out

    • Prendre conscience de l'ampleur du problème
    • Déceler les signes   du burn-out
    • Appréhender l'impact de la personnalité
    • Déchiffrer les causes liées au travail
    • Discerner les causes liées à la santé
    • Interpréter les causes liées à la vie privée

    Surmonter un burn-out et rebondir

    • Profiter et se faire plaisir avant tout
    • Planifier pour mieux jouir
    • Positiver au quotidien
    • S'ouvrir au monde
    • Chercher et trouver du soutien
    • Se projeter et trouver de nouvelles perspectives
    • Se fixer des objectifs
    • Apprendre à s'épanouir
    Objectif
    Prévenir l'épuisement et le stress au travail
    Durée
    2 jours
    Prérequis
    Aucun
    Prix
    750 €`nets de taxes + 200 € / jour / participant supplémentaire
    Pour tout renseignement ou devis, contactez-nous.

    Formation(s) complémentaire(s)